여름 대표 과일, 수박! 알고 먹으면 더 좋은 효능 5가지 🍉무더운 여름날, 시원한 수박 한 조각만큼 우리를 행복하게 하는 게 또 있을까요? 빨갛고 달콤한 과육에 아삭한 식감까지! 보기만 해도 시원해지는 수박은 단순히 맛있는 과일을 넘어, 우리 몸에 정말 좋은 효능들을 많이 가지고 있답니다. 오늘은 여름철 필수 과일 수박이 가진 놀라운 효능들을 쉽고 재미있게 알아보겠습니다!1. 땀 흘린 여름, 시원하게 채워주는 갈증 해소와 수분 보충수박은 이름처럼 '물'이 정말 많은 과일이에요. 무려 90% 이상이 수분으로 이루어져 있죠. 땀을 많이 흘리는 여름철에는 우리 몸의 수분이 빠르게 빠져나가기 때문에, 수박은 갈증을 해소하고 부족한 수분을 보충해 주는 데 아주 탁월합니다. 맹물보다 훨씬 맛있게 수분을 섭취할 ..
